长寿秘诀
[原创 2007-10-24 17:40:57]
今天看了一个103岁寿星的节目。老太太长寿的最大秘诀就是心情好，这对我们今天工作压力大的人来说，非常不容易呀。因为工作压力大，我们经常会焦虑、忧愁、烦恼、急躁，长期下去，就导致我们的健康每况愈下。中国很多人都处在亚健康状态，这是一个重要的原因。人类预期寿命170到200岁，但至今据我所知还没有人能活那么久。相反，很多动物都能活到他们的预期寿命。就其原因，人类的生存压力、七情六欲都是导致人类不能达到预期寿命的重要因素。但是很多事情，我们是无法改变的。要活得健康，只能尽量减轻压力、保持平静乐观的心态。
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