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营养粥 [原创 2007-10-19 16:41:24]  
我老公这里有一个很健康的好习惯----每餐都喝粥。以前我也不认为这有多大的益处，但后来通过网络和电视才知道万不可小看这每顿必喝的粥！粥油----粥表面的那层膜状物，是粥中最有营养的物质，堪比人参的功效。粥里面的物质也很有营养，可以供给我们淀粉，如果是杂粮粥更能提供丰富的纤维和非常重要的微量元素。我现在每餐喝的粥，至少包含三种粮食：可能是粳米、小米、莲子，也可能是黑米、大米、小米、红枣、莲子，有时候还喝山楂、小米、粳米、莲子粥。其实关于粥的学问是很大的。你可以用你需要的杂粮煮出一锅美味...

 

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贵州美食 [原创 2007-10-19 16:40:25]  
在家里待久了，就特别想吃贵州的美食。我喜欢吃贵州的春卷、羊肉粉、花溪飞碗牛肉粉，还有学校旁边很多好吃的火锅。喜欢吃春卷，主要是喜欢用来拌春卷里面菜的辣椒，鲜香可口，每次吃完都还想再吃一次。学校南门外有一家十几年历史的羊肉粉店。以前我也不知道有什么好吃的，但自从上个学期去吃了一次之后，就开始上瘾了。白白的粉上面放上薄薄的羊肉片，再放上油油的辣椒，来一口，那叫一个美。店里的泡菜也很好吃，吃的时候最好淋上一些辣椒油，非常香。可惜价钱有点高，每碗4.5元，在我家这里恐怕没有人回来吃，否则我就...

 

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粥的妙效 [原创 2007-10-19 16:39:31]  
介绍一款奶子粥。是我从CCTV--4上学来的，红楼梦上的凤姐就爱喝这粥。我煮了几次，感觉很不错。只是现在家里没有牛奶了，所以没的喝了。奶子粥的主要原料：粳米和牛奶。先将粳迷煮好，然后加入牛奶一起煮开就可以了。做起来很简单，但是很有营养，既有蛋白质又有纤维还有淀粉和微量元素。 粥里添加不同的材料会有不同的效用。我爸血压高，因此煮粥时加点胡萝卜，可以降血压、防止头晕。要相头发豪肾好，加点核桃仁，要想睡的好煮小米白连粥，美女们想要美容就添红枣吧，长期用眼的人可以在...

 

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打呼噜 [原创 2007-10-19 16:38:40]  
很多国人都在打呼噜，我们家也有很多打呼噜的，年纪大的人更容易打呼噜。以前我以为这是正常现象，没什么大不了的。但前段时间看的一个节目改变了我的看法。似乎也是中央台的一个节目，说是北京的一个公交车司机因为长期打呼噜，导致大脑缺氧，不能得到好好的休息，导致撞上出租车，造成一个大事故。据医生分析，打呼噜也是病，学名叫呼吸短暂缺乏综合症。我以前认为打呼噜是睡眠香的表现，实际大错特错。人打呼噜是因为呼吸道不畅，就是在气管和食道之间开合的那块肉肥大、过长或者有炎症。打呼噜的时候，正是人闭气的时候，...

 

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祛痰食物 [原创 2007-10-19 16:37:36]  
不知不觉到了金秋时节。今年的秋天非同一般，先是九月底到十月中旬的长长的阴雨天气，让我以为自己是否到了贵州，然后是疯长的菜价，让我明白这方面家里已经和贵阳同步了。 不说这些了，说说秋天应该吃点什么祛痰食物。首先，我们可以煮点大米、小米、小麦、荞麦、薏米粥。其次，早餐可以喝点豆浆、牛奶，吃个鸡蛋。蔬菜方面，可以吃芹菜、菜花、白木耳、胡萝卜、蘑菇、冬瓜、藕、西红柿、萝卜，都是应季的蔬菜。水果，可以吃梨、桔子、香蕉、猕猴桃、苹果。在秋季要少食辛辣易生火的葱、韭菜、洋葱、辣椒、胡椒、姜、...

 

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降压茶 [原创 2007-10-19 16:36:00]  
我老爸血压高，因此我很关注高血压问题。前段时间上网查询降压的日常方法，发现了关于高血压茶疗得好东西，与大家一起分享：山楂茶（现在正是山楂上市的季节，正好可以买点泡茶，而且吃山楂还能降低脂肪，对减肥有利），菊花茶（前几年我给我爸买过两斤菊花让他泡茶喝，结果我老爸说那东西喝得他老人家头晕，可能有的人不适合这个茶吧），荷叶茶（这个东西在南方比较好卖，在北方就不容易买到新鲜的乐），槐花茶（第一次听说槐花也可以治高血压，没试过，不知道有效否），首乌茶（据说可以降血脂、组织血栓形成），葛根茶，莲...

 

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赵高 [转贴 2007-10-19 16:33:28]  
转引的一篇文章，读起来很有滋味。谢谢作者。 [原创 2006-06-22 12:53:27 ] 发表者: dddmmm0001 听歌/文 　　为...

 

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建筑节能 [原创 2007-10-19 16:26:30]  
看新闻报到才知道我国的建筑节能合格率不到百分之十，建筑耗能之高可见一斑。这也难怪，中国的房子平均不到30年就要拆迁重盖，该那么好干吗？这恐怕是很多建房者的想法吧。也正因为这种想法的普遍性，才导致我们的房子不象欧洲的城堡可以矗立几百年甚至上千年。早在古代，我们的老祖宗就习惯用木头盖房子，这种房子容易盖但也很容易坏，欧洲人就聪明多了，用石头用砖盖房子，所以他们的很多城堡所在地到现在成了旅游胜地，一次盖好的房子能用几百年，而且时间久了还能成赚钱的东东，很不错呀！到今天西方人几乎垄断了知识产权...

 

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通知 [转贴 2007-10-19 16:23:46]  

在群上看到一个很可乐的笑话，转贴给大家共享：

《通　　知》

近日温度疯狂下降，请同志们做好防御工作，有老公的抱老公 ，有老婆的抱老婆，暂时没有的请抱暖水瓶，实在没有暖水瓶的，请抱煤气罐（注意要点燃）。请勿乱抱鸡鸭等动物，以防禽流感。该南飞的南飞，该换毛的换毛，实在不行的就冬眠。

 

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防辐射植物 [原创 2007-10-19 16:21:02]  
前段时间看电视介绍孩子房间应该摆放哪些植物，学了不少东西。原来仙人掌、仙人球是很好的防辐射的植物，不仅可以摆到电脑前，还可以放在电视前面，放在微波炉旁边也很不错，只要是能产生电磁场辐射的地方都可以摆。正好我家里有一棵仙人球，可以摆在电视前面了，可惜的是仙人球长的太小了，吸收不了多少辐射线。据介绍虎皮兰也有此效，可惜我不知道哪里有卖这东东的。如果你的房子是新居，可以摆些藤本植物，能有效吸收甲醛、苯等新房里的有害气体。

 

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